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减肥小助手

无广告 · 人工审核 · 放心下载时间: 2025-06-14 16:23:28

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小编点评

减肥体重管理助手BMI卡路里记录

减肥小助手信息

反馈问题

分类：生活休闲
版本： v1.0.21
大小： 20.28MB
语言：简体中文
人数：次下载
官网：

简介

　　在追求健康与美丽的道路上，减肥是不少女性关注的焦点。减肥小助手，这款专为女性用户量身打造的手机减肥应用，宛如一位贴心的私人教练与健康顾问，陪伴着每一位渴望拥有理想身材的女性踏上减肥之旅。它不仅能依据个人情况量身定制减肥计划，还能细致记录饮食与运动情况，见证减肥路上的每一个细微变化，更是随时查询食物热量、精准计算摄入卡路里的得力助手，堪称健康减肥的必备神器。别再犹豫，快来下载体验吧！

　　软件功能

　　首页大屏速览：首页设有大数字面板，用户可快速了解当前体重，且支持每日多条记录，让体重变化一目了然。进度直观展示：通过趋势图与日历的形式，清晰展示减肥进度，让用户对自己的减肥成果有更直观的认识。BMI自动计算：软件能自动计算BMI，帮助用户了解身体健康质量指数以及体脂变化情况，为制定合理的减肥计划提供依据。身体档案记录：设有身体档案功能，可记录身体围度，如胸围、腰围、臀围、大腿围、小腿围等，铭记每一次身体的改变。热量轻松查询：提供热量查询功能，用户可查询各种食物的卡路里，在饮食选择上更加科学合理。餐饮详细记录：支持记录每次饮食，并精准记录摄入热量，让用户对自己的饮食情况了如指掌。皮肤可爱多变：软件拥有可爱的皮肤，后续还会持续更新，为用户带来不一样的视觉体验。

　　软件优势

　　健康数据全记录：实时记录体重、BMI、体脂率、肌肉率、身体水分等健康数据，为制定科学有效的健身和减肥计划提供全面参考。健康愿景共追求：专注于提供全面的健康数据监测服务，致力于创造一个没有肥胖和饥饿的美好世界，让每一位用户都能拥有健康的生活方式。低卡水果大集合：在这里，用户可以找到各种低卡路里的水果推荐，为减肥饮食增添更多选择。体围变化全记录：全面记录各种体围数据，方便用户对比身体各部位的变化，见证减肥带来的身体塑形效果。

　　软件特色

　　体重打卡促坚持：通过减肥打卡和体重记录功能，对减肥记录进行深入分析，让减肥过程更加简单高效，是快速减肥、瘦身、健身、塑形的必备利器。计划食谱双助力：为用户量身定制健康的减肥瘦身计划和运动计划，提供合理的减肥食谱和瘦身食谱。同时，还设有减肥食物库，支持食物热量查询和卡路里计算，用户还能撰写减肥日记、交流减肥经验，共同进步。减肥方法任你选：汇聚了热门的哥本哈根减肥法、21天减肥法、麦吉减肥法、郑多燕减肥法、节食减肥法以及各种减肥操等，让用户在一款软件中就能拥有更多选择，减肥之路不再单调。减肥小助手将始终陪伴着每一位女性，见证她们在减肥事业上的坚持与蜕变。

　　软件魅力

　　高效燃脂模式：使用该软件，能帮助身体进入脂肪燃烧模式，不仅燃烧体内储备的脂肪，还能阻止所吃食物转化为脂肪，让减肥效果事半功倍。自然健康排毒：在断食期间，身体会自动燃烧脂肪，进入排毒模式并开启再生过程，让身体更加健康轻盈。炎症减少更健康：有助于身体减少炎症，细胞可以分解病毒、细菌和受损的成分，提升身体的免疫力。疾病预防有保障：研究表明，断食可以预防多种疾病，如心脏病、糖尿病和癌症等，为健康保驾护航。细胞修复焕新生：细胞会去除不必要或功能失调的成分，受损的细胞将被更强健的细胞取代，让身体焕发出新的活力。抗衰老显年轻：帮助身体进入自噬状态，即排毒、修复和细胞再生的过程，有利于减缓衰老，让用户保持青春容颜。血糖控制更轻松：断食可帮助用户对胰岛素更加敏感，有利于控制血糖，预防糖尿病等慢性疾病。新陈代谢加速跑：断食期间，生长激素增加，新陈代谢也会加快，让身体更加高效地运转。

　　软件亮点

　　体重记录超便捷：每天清晨起床后，用户只需在体重计上称量出个人体重，然后将数据轻松记录在软件上，方便快捷。饮食记录全覆盖：可在软件中详细记录每天的饮食情况，包括一日三餐吃了什么、喝了多少杯水以及吃了多少水果蔬菜等，让饮食管理更加精细。体重对比一目了然：在历史记录中，用户可以查看每天早上的体重，通过数据对比，清晰了解自己是减肥了还是增重了，及时调整减肥计划。科学饮食有指导：在软件中输入性别、年龄、身高、体重等信息，软件后台拥有大量名师坐镇，能为用户提出科学有效的饮食方法，让减肥饮食更加合理。食物热量精准查：可查询不同食物状态下所能提供的热量，用户可尽量选择能够饱腹但提供热量比较少的食物，实现科学饮食减肥。运动记录可追溯：在运动界面中，用户能够查询过去每一天运动过的距离以及路线，了解自己的运动情况，激励自己坚持运动。

　　推荐理由

　　身体状况全掌握：实时记录体重和BMI，帮助用户直观了解身体状况，为制定合理的减肥目标提供依据。个性化计划更精准：根据用户身体特点和目标重量，个性化制定减肥计划，精确计算每日所需热量摄入，让减肥更加科学有效。饮食指导超全面：快速查询减肥方案和食物热量，为用户提供全面的饮食指导，让用户在减肥过程中不再为吃什么而烦恼。运动工具超实用：支持多种减肥小工具，如计算燃脂心率和卡路里消耗等，满足不同的运动需求，让运动更加高效。减肥社区氛围好：提供减肥社区，用户可以分享自己的减肥心得和经验，互相鼓励和支持，共同度过减肥的艰难时期。丰富菜谱选择多：提供丰富的减肥菜谱和健康食谱，帮助用户选择合理的饮食方案，让减肥饮食不再单调乏味。知识推送助坚持：定期推送减肥知识和健康建议，帮助用户保持正确的减肥态度和方法，避免陷入减肥误区。提醒推送更规律：支持语音提醒和消息推送，帮助用户建立规律的生活习惯，如按时吃饭、运动等，让减肥成为生活的一部分。

　　修改目标体重指南

　　进入个人中心：打开减肥小助手app后，点击【我的】进入个人中心页面。选择成员管理：在【我的】页面中，选择【成员管理】选项，进入成员管理界面。选定修改成员：在成员列表中，选择需要修改目标体重的成员，点击进入该成员的详细信息页面。修改目标体重：在该页面中，用户可以看到【目标体重】选项，点击即可进行修改，设置自己期望达到的目标体重。

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