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喝水时间

喝水时间

无广告 · 人工审核 · 放心下载时间: 2025-06-13 15:42:22

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小编点评

喝水时间小助手提醒您喝水时间到了,该喝水了哦~

喝水时间信息
反馈问题
  • 分类: 生活休闲
  • 版本: v1.4.196
  • 大小: 16.74MB
  • 语言: 简体中文
  • 人数: 次下载
  • 官网:
简介

  喝水时间App,一款贴心的喝水提醒助手,专为忙碌生活中的您量身打造。它不仅支持小米、华为、荣耀、OPPO等多个主流品牌的智能设备,还能让您轻松在设备中添加并使用,享受记录喝水、查看计划、回顾喝水历史等全方位功能。即便您未安装该应用,或是使用其他品牌设备,也能享受到基础而实用的喝水提醒服务(只需将提醒模式调整为通知即可)。

  这款应用的一大亮点在于,它允许用户根据个人情况预设喝水计划。无论您是处于高强度活动期、干燥环境,还是处于孕期、哺乳阶段,都能依据性别、体重、作息时间以及喝水间隔等个性化因素,智能生成科学合理的喝水计划,助您更健康、更安全地饮水。

  喝水时间App还特别提供了桌面小组件功能,只需将其添加至手机桌面,即可实时查看自己的喝水情况,及时补充身体所需水分,轻松养成定时喝水的好习惯。喜欢的话,就快来下载体验吧!

  软件特色亮点

  多品牌智能设备支持:兼容小米、华为、荣耀、OPPO等多个品牌,让您的智能设备与喝水提醒无缝对接。

  个性化喝水计划:根据性别、体重、作息时间等因素,智能推荐并定制合适的喝水目标,支持预设计划与自定义计划,满足您的个性化需求。

  高度自定义提醒设置:用户可自由设定开始、结束时间,自定义铃声和提醒强度。提供通知栏提醒和弹窗提醒两种方式,通知栏提醒稳定但强度可调,弹窗提醒需设置权限,灵活满足不同用户的使用习惯。

  喝水时间App使用指南

  如何修改喝水量?

  打开App,进入【主页】,长按杯型图标即可更改喝水量。在弹出的喝水量修改下拉菜单中,上下滑动选择您想要的数字,点击确定即可完成修改。

  如何连接智能设备?

  在【主页】界面,点击左上角的“添加设备”,选择您的设备品牌。等待设备将喝水时间App安装到智能设备上,或通过WiFi搜索并连接设备,即可开始使用其功能。

  如何打卡记录?

  在【主页】板块,点击杯型下方的“+”按钮,即可完成今日饮水打卡。您可在“记录”中查看目标完成情况及打卡数据,随时掌握自己的饮水进度。

  闹铃提醒功能设置操作

  从【主页】切换到【计划】菜单页面,点击上方显示的“权限设置,方盒子提醒失效……”提示。按照弹出的小窗口提示进行相应操作,如关闭省电模式、确保应用程序始终在后台运行等权限设置,设置完成后即可等待时间到自动提醒您喝水。

  功能介绍

  智能估算每日喝水量:根据您的性别、体重,智能估算每日所需喝水量,并按时间合理分配。

  多种饮品选择:支持记录多种饮品的摄入量,让您的饮水记录更加全面。

  灵活定制计划:预设与自定义计划相结合,满足您不同场景下的饮水需求。

  智能设备联动:配合手表等智能设备使用,让喝水提醒更加便捷高效。

  喝水知识科普:提供有趣的喝水知识点,让您在享受饮水乐趣的同时,也能学到更多健康知识。

  水星日记功能:记录您的饮水点滴,记录心情与天气,甚至可以写下关于Ta的秘密,让饮水记录更加生动有趣。

  云同步功能:支持云端同步数据,手动备份更安全,随时随地查看您的饮水记录。

  自定义喝水铃声:可选择本地歌曲作为喝水提醒铃声,让喝水变得更加有趣。

  智能聊天机器人:内置智能聊天机器人,无聊时与它聊一聊,增添生活乐趣。

  桌面组件快速操作:使用桌面组件快速在桌面查看喝水进度、进行喝水打卡,操作更加便捷。

  应用优势

  科学饮水指导:了解人体水分来源,喝水时间App所设定的目标水量仅为饮水部分,提醒您注意三餐膳食合理搭配含水量丰富的食物。

  改善饮水习惯:帮助您认识到每日饮水不足的问题,通过认真记录几天,发现自己的饮水差距,从而逐步改善饮水习惯。

  均匀饮水建议:倡导少量多次饮水原则,避免一次性大量饮水造成肾脏负担,特别提醒年纪较大或肾功能不全者注意补水方式。

  循序渐进养成习惯:即便一开始无法完成目标水量也没关系,循序渐进地培养喝水习惯,工作日尽量完成喝水任务,周末适当放松,慢慢就能养成爱喝水的好习惯。

  喝水的好处

  减少卡路里摄入:适量饮水有助于控制食欲,减少不必要的热量摄入。

  保持皮肤清洁:充足的水分摄入有助于保持皮肤水润、清洁,减少皮肤问题。

  维护指甲头发健康:水分充足有助于保持指甲和头发的健康光泽,减少干枯分叉现象。

  减轻肾脏负担:适量饮水有助于促进肾脏排毒功能,减少肾脏疾病发病率。

  促进新陈代谢:水分是新陈代谢的重要介质,充足的水分摄入有助于加快新陈代谢速度。

  提升身心愉悦感:适量饮水有助于调节情绪,减少抑郁症及心情焦虑现象,让您保持身心愉悦。


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app截图

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