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律动鼓点舞

无广告 · 人工审核 · 放心下载时间: 2025-06-09 17:15:48

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小编点评

在家跟视频跳，轻松有氧瘦身

律动鼓点舞信息

反馈问题

分类：生活休闲
版本： v2.2.0
大小： 81.08MB
语言：简体中文
人数：次下载
官网：

简介

　　在快节奏的现代生活中，长期久坐、缺乏锻炼已成为许多人的常态，这无疑给身体健康埋下了隐患。不过别担心，重庆新知空间科技有限公司推出的律动鼓点舞舞蹈运动健身软件，能让你在锻炼身体的同时，尽情享受舞蹈带来的乐趣。

　　律动鼓点舞宛如一个舞蹈的宝藏库，里面提供了丰富多样的舞蹈课程。无论你是钟情于热情奔放的尊巴舞，还是喜欢时尚动感的爵士舞，亦或是对活泼俏皮的恰恰舞情有独钟，这里都能满足你的需求。而且，这些舞蹈课程还贴心地划分了各种难度级别，无论你是初出茅庐的舞蹈小白，还是有一定基础的舞蹈爱好者，都能根据自身情况选择合适的舞蹈难度，开启专属的舞蹈健身之旅。不仅如此，软件还会详细记录你的锻炼数据，让你随时查看锻炼进度，清晰了解自己的成长与变化。值得一提的是，律动鼓点舞app支持投屏功能，你可以将舞蹈视频投屏到大屏上，和家人一起尽情舞动，共享欢乐时光。喜欢舞蹈健身的朋友，可千万不要错过这款宝藏软件哦！

　　律动鼓点舞app使用指南

　　打开软件，映入眼帘的是琳琅满目的舞蹈课程，有尊巴舞、爵士舞、恰恰舞等多种选择，任你挑选。选中一门心仪的舞蹈课程，点击进入课程详情页面。点击页面上的开始按钮，即可跟随视频开启舞蹈学习之旅。

　　软件功能亮点

　　【28天定制计划】：为你量身定制燃脂塑形运动操，即使你是零基础，也能跟着专属课程轻松跳起来。通过28天的持续锻炼，帮助你养成日常锻炼的好习惯，让健身成为生活的一部分。【宅家锻炼计划】：无论你是想要减脂瘦身、塑造完美身材，还是处于孕产康复训练阶段，亦或是单纯想保持身体健康，这里总有一款计划适合你。无需任何专业器械，在家就能跟着课程一起锻炼，轻松实现健身目标。【投屏】：支持快速投屏功能，让你畅享大屏体验。你可以和家人一起投屏舞蹈视频，在欢快的音乐中尽情舞动，增进亲子关系或家庭氛围。【喝水记录】：喝水是促进新陈代谢、保持皮肤水嫩有弹性的重要方式。软件会为你科学计算每日目标饮水量，设置喝水小目标。坚持记录每日饮水量，陪你养成喝水的好习惯，让健康从每一杯水开始。【数据记录】：想知道自己瘦了多少？离减重目标还有多远？软件会清晰呈现你的体重状况，BMI体质指数一目了然。同时，云端会同步记录你的体重变化、每日运动时长、每日燃烧热量等数据，让你永远不会遗忘自己为目标付出的努力和取得的成果。【锻炼分享】：每一次锻炼都是你努力的见证，每一滴汗水都凝聚着你的坚持。你可以将自己的锻炼成果分享给朋友，让他们一起见证你的蜕变与成长，互相鼓励，共同进步。

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